Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado hay 1.2 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado
Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado se enumeran a continuación.
Agua
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60.27 g
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60.27%
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La energía (calorías)
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228 kcal
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Energía (julios)
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954 kJ
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Proteína
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26.68 g
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26.68%
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lípido total (grasa)
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12.62 g
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12.62%
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Ceniza
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1.06 g
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1.06%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.42 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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247 mg
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0.25%
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Potasio, K
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351 mg
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0.35%
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Sodio, Na
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80 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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4.07 mg
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Cobre, Cu
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0.128 mg
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El manganeso, Mn
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0.041 mg
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El selenio, Se
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38.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.3 mg
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tiamina
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0.578 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, hombro, brazo de picnic, sólo magro separable, cocinado, asado